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またもや面白い動画を作ってみています。。。お楽しみに!!笑

こんばんは。。。


昨日はお休みでしたが、、、


朝からもちろん、、、





メトロン先生のプランク13種





2分間の腹筋追い込み(この腹筋はもちろんメトロン先生のです笑)を行い、、、


そこから、知ったばかりのランジというトレーニングをしてみました。。。


間違っていたらすみません。


下半身と、体幹を鍛える変形スクワットみたいなものでしょうか。


結構テンポ良く出来たのですが


尻から太ももの付け根にかけて


本日バキバキです😭


まだまだ日頃使っていない筋肉ってありまくりですね~。。。


悔しいので、このランジもメニューに加えていきます!!フジタです。。。



もちろんその後ランニングもしたのですが


最高気温33度の正午。。。


死ぬかと思いました。。。


途中の日陰で休憩しながら、何とか7キロ。。。





いやいや、皆さんも気をつけて下さいね。


マジで熱中症なりますよ。



さて、そんな感じで一気に夏に近付いているような今日この頃。。。


連日しつこいくらいに申し上げておりますが、、、



「F&Y」
Frank&Eileen
&
yanuk






このコンビネーションがここ最近の当店のマスト!!



「両方は、、、」



という方も、とにかく「Yだけは、、、」



と買われていきます。














ヤヌークさんのリゾートジーンズ


先程も久々にお越しのO野さん


「去年ホワイト買って、めちゃくちゃ穿いたからもう一本欲しいんだよね~」


即買い笑


厳密には、去年モデルとは股上の深さ等少し違いはありますが


軽さ、涼しさ、穿き心地は相変わらずの唯一無二でございます。。。



それとそれと、、、



こちらも売れまくりの、、、












ドッツヘンリー!!



極上の着心地スッキリしたネックデザイン

何とかネゴ成功により、明日には多少在庫復活します!!




ほぼ完売していたこちらも届くとか届かないとか、、、









ジョットのパイルショーツ/グレー



そして最後に、、、



またまた面白い企画が、、、笑







想像つきますよね???笑


今夜のIGTVをお楽しみに!!フジタでした~。。。





本日のラストショット



戦いの後。。。
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